माइक्रोग्रैविटी में चरम प्रदर्शन – नासा

नए साल की शुरुआत में, कई लोग अपने जीवन में सकारात्मक बदलाव लाने के बारे में सोचते हैं, जैसे शारीरिक फिटनेस में सुधार करना या कोई विशेष कौशल सीखना। अंतर्राष्ट्रीय अंतरिक्ष स्टेशन पर अंतरिक्ष यात्री अंतरिक्ष उड़ान के दौरान अपनी शारीरिक फिटनेस, संज्ञानात्मक क्षमता, संवेदी धारणा और अन्य कार्यों में परिवर्तन को अनुकूलित करते हुए उच्च स्तर के प्रदर्शन को बनाए रखने के लिए पूरे वर्ष काम करते हैं।

अंतरिक्ष स्टेशन पर अनुसंधान यह देखता है कि अंतरिक्ष में ये गुण कैसे बदलते हैं, ये परिवर्तन दैनिक प्रदर्शन को कैसे प्रभावित करते हैं, और अंतरिक्ष यात्रियों को उनके चरम पर बनाए रखने के लिए उपाय।

एक वर्तमान सीएसए (कनाडाई अंतरिक्ष एजेंसी) जांच, अंतरिक्ष स्वास्थ्यकार्डियोवास्कुलर डीकंडीशनिंग पर अंतरिक्ष उड़ान के प्रभावों का आकलन करता है। जांच का उपयोग करता है बायो-मॉनिटरपहनने योग्य सेंसर जो नाड़ी दर, रक्तचाप, श्वास दर, त्वचा का तापमान और शारीरिक गतिविधि स्तर जैसे डेटा एकत्र करते हैं। परिणाम भविष्य के अंतरिक्ष मिशनों पर हृदय स्वास्थ्य की निगरानी के लिए एक स्वायत्त प्रणाली के विकास का समर्थन कर सकते हैं। इसी तरह की तकनीक का उपयोग पृथ्वी पर लोगों के हृदय स्वास्थ्य की निगरानी के लिए किया जा सकता है।

अंतरिक्ष उड़ान के दौरान, अंतरिक्ष यात्रियों की मांसपेशियों का द्रव्यमान और कठोरता कम हो जाती है, जो उनकी ताकत का संकेत है। अंतरिक्ष यात्री व्यायाम इन प्रभावों का प्रतिकार करने के लिए प्रतिदिन, लेकिन अंतरिक्ष में उपयोग के लिए उपयुक्त प्रौद्योगिकियों की कमी के कारण व्यायाम की प्रभावशीलता की निगरानी उड़ान से पहले और बाद तक सीमित थी। ईएसए (यूरोपीय अंतरिक्ष एजेंसी) मायोटोन्स जांच से पता चला कि यह एक छोटा, गैर-आक्रामक उपकरण है सटीक रूप से मापा गया मांसपेशियों की अकड़न से पता चला कि वर्तमान प्रति-उपाय अधिकांश मांसपेशी समूहों के लिए प्रभावी प्रतीत होते हैं। सटीक उड़ान मूल्यांकन से वैज्ञानिकों को भविष्य के मिशनों पर व्यायाम कार्यक्रमों की प्रभावशीलता को अनुकूलित करने के लिए कुछ मांसपेशियों को लक्षित करने में मदद मिल सकती है। मापने वाला उपकरण पृथ्वी पर उन स्थानों पर भी रोगियों को लाभान्वित कर सकता है जहां निगरानी के अन्य साधन नहीं हैं।

शोध से पता चलता है कि संज्ञानात्मक प्रदर्शन पर अंतरिक्ष उड़ान का प्रभाव संभवतः विकिरण और जैसे तनावों के प्रभाव के कारण होता है नींद में खलल. लंबे मिशन जो इन खतरों के जोखिम को बढ़ाते हैं, वे व्यक्तियों को प्रभावित करने के तरीके को बदल सकते हैं।

मैन्युअल नियंत्रण लैंडिंग के तुरंत बाद अंतरिक्ष उड़ान संज्ञानात्मक, संवेदी और मोटर कार्यों को कैसे प्रभावित करती है, इसकी जांच करने के लिए परीक्षणों की एक बैटरी का उपयोग किया गया। जिस दिन वे अंतरिक्ष उड़ान से लौटते हैं, अंतरिक्ष यात्री दिखाना सटीक मोटर नियंत्रण और सिम्युलेटेड उड़ान और ड्राइविंग चुनौतियों में मल्टीटास्क करने की क्षमता में महत्वपूर्ण हानि। शोधकर्ता इसका श्रेय अंतरिक्ष उड़ान के दौरान होने वाले सूक्ष्म शारीरिक परिवर्तनों को देते हैं। एक बार व्यक्तियों को किसी कार्य के संपर्क में आने के बाद प्रदर्शन में सुधार हुआ, यह सुझाव दिया गया कि चालक दल के सदस्यों को वास्तविक कार्यों से ठीक पहले सिम्युलेटेड कार्यों का संचालन करना फायदेमंद हो सकता है। यह कार्य वैज्ञानिकों को यह सुनिश्चित करने में मदद करता है कि चालक दल के सदस्य चंद्रमा और मंगल पर सुरक्षित रूप से उतर सकें और प्रारंभिक अभियान चला सकें।

मानक उपाय मिशन से पहले, उसके दौरान और बाद में अंतरिक्ष यात्रियों से अनुभूति परीक्षण बैटरी सहित मानव अंतरिक्ष उड़ान जोखिमों से संबंधित शारीरिक और मानसिक माप का एक सेट एकत्र करता है। शोधकर्ता इन आंकड़ों का उपयोग कर रहे हैं मिला 6 महीने के मिशन पर अंतरिक्ष यात्रियों ने प्रसंस्करण गति, कार्यशील स्मृति, ध्यान और जोखिम लेने की इच्छा सहित कुछ क्षेत्रों में हल्के बदलावों के साथ आम तौर पर स्थिर संज्ञानात्मक प्रदर्शन का प्रदर्शन किया। यह खोज आधारभूत डेटा प्रदान करती है जो भविष्य के मिशनों पर संज्ञानात्मक परिवर्तनों की पहचान करने और उचित प्रति उपायों के विकास का समर्थन करने में मदद कर सकती है। इस शोध में अब तक प्रकाशित पेशेवर अंतरिक्ष यात्रियों का सबसे बड़ा नमूना शामिल है।

एक अन्य कार्य जो अंतरिक्ष उड़ान से प्रभावित हो सकता है वह है संवेदी धारणा, जैसे गति, अभिविन्यास और दूरी की व्याख्या करने की क्षमता। हम अपने आस-पास की वस्तुओं की ऊंचाई और चौड़ाई की अपनी दृश्य धारणा का उपयोग करते हैं, उदाहरण के लिए, किसी वस्तु तक पहुंचने और यह तय करने जैसे कार्यों को पूरा करने के लिए कि क्या हम एक उद्घाटन के माध्यम से फिट हो सकते हैं। वेक्शनसीएसए की जांच में पाया गया कि माइक्रोग्रैविटी थी कोई तत्काल प्रभाव नहीं किसी वस्तु की ऊंचाई को समझने की क्षमता पर, यह दर्शाता है कि अंतरिक्ष यात्री अंतरिक्ष में पहुंचने के तुरंत बाद इस निर्णय पर निर्भर कार्यों को सुरक्षित रूप से कर सकते हैं। शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि प्रति-उपायों की कोई आवश्यकता नहीं है, लेकिन उन्होंने सुझाव दिया कि अंतरिक्ष यात्रियों को वस्तु की ऊंचाई को समझने की क्षमता में देर से उभरने वाले और संभावित रूप से लंबे समय तक चलने वाले परिवर्तनों के बारे में जागरूक किया जाना चाहिए।

मेलिसा गास्किल

अंतर्राष्ट्रीय अंतरिक्ष स्टेशन अनुसंधान संचार टीम

जॉनसन स्पेस सेंटर

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